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    “第一式,金鸡桩!”

    中年教官一边说着,一边进行着现场示范。

    “屏息凝神!”

    “呼!”

    “吸!”

    “呼!”

    “呼”

    “在呼吸的同时,必须在脑海中观想大日初升的景象。”

    半个小时后,第一遍引导结束。

    “继续!”

    中年教官背着手,在队列中来回的巡视着。

    ‘咦?’

    忽然间,他发现了一个特例。

    这个学员的动作,很标准,比他还要标准!

    中年教官虽然外表看起来平平无奇,但他却是从百万大军中,精挑细选出来的精锐。

    仅仅一个月的时间,他的身体素质就提高了将近一倍,包括且不限于反应力、体力、力量、速度等等各项指标。

    别说是和普通人相比,哪怕是和同样进展神速的战友相比,中年教官的修炼速度也能排在第一梯队。

    ‘对了,我是第几遍才做到这种程度的?’

    中年教官摸了摸下巴,眼睛一眨不眨的盯着韩朵朵。

    ‘是第三遍?’

    ‘还是第四遍来着?’

    反正,肯定不是第一遍。

    ‘发现了一个好苗子!’

    念及至此,中年教官的嘴角露出一丝满意的微笑。

    另一边,刘培强看到这一幕,不由心中一紧。

    这家伙,该不会看上朵朵了吧?

    癞蛤蟆想吃天鹅肉!

    不对!

    我家朵朵可不会看上这种五大三粗的肌肉怪。

    想到这里,刘培强顿时豁然开朗。

    此刻,韩朵朵压根就没有发现教官站在她的面前,她现在全部的心神都放在锻体术的练习上。

    好神奇!

    她觉得浑身上下都暖洋洋的,并且空气中似乎有什么物质在她身体里钻。

    争先恐后的那种。

    如果是平时,她肯定会停下练习,仔细研究一下到底是因为什么。

    万一那种未知物质对身体有害呢?

    但直觉告诉她,这种未知物质不仅没有坏处,反而有天大的好处。

    她现在的感觉就像是一个迷失在沙漠中,且极度干渴的人,然后遇到了绿洲,清冽的泉水缓缓流入咽喉。

    那种感觉,很快乐。

    甚至,她隐隐有一种感觉,上级教授的锻体决,就像是为她私人订制的一般。

    这套锻体决和她的适配度非常非常高。

    韩朵朵完全没有感觉错,基础锻体术就是以她为参照创造出来的。

    如果说别人修行的利用效率是50%-90%不等。那么韩朵朵的灵气利用效率便是200%!

    其中的百分之百是汲取的灵气利用率,剩下的百分之百则是韩朵朵无意识吸取的储藏灵气。

    因此,刚刚接触锻体术的韩朵朵,必然有一个突飞猛进期。

    咔嗒!

    当韩朵朵在练习第三遍时,浑身上下忽然发出一阵爆豆般的响声。

    刹那间,所人的目光都被吸引了过去。

    这是怎么回事?

    除了中年教官之外,其他所有人都是面带疑惑,不解。

    至于中年教官本人,他的眼珠子都快瞪出来了。

    这一阵爆响,乃是锻体术小成的标志。

    从入门到锻体小成,目前军中进度最快的,也花了33天时间!